Pourquoi les centres d'entraînement Hyrox font-ils fureur ? Voici pourquoi vous devriez en faire un pour votre studio.

Présentation d'Hyrox

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Nous connaissons tous les compétitions de fitness qui existent depuis un certain temps déjà : celles comme l'Ironman, ou les courses d'obstacles telles que la Spartan. Mais avez-vous déjà entendu parler de l'Hyrox ? Si ce n'est pas encore le cas, cet article vous dira tout ce que vous devez savoir à ce sujet, et vous expliquera pourquoi et comment transformer votre studio ou votre salle de sport en le tout nouveau lieu d'entraînement Hyrox le plus en vogue.

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Qu'est-ce que l'Hyrox ?

Hyrox est sans doute l'une des courses de fitness les plus populaires et en plein essor dans le monde aujourd'hui. Cette course est encore relativement récente dans le monde du fitness : elle a été lancée en 2017 à Hambourg, en Allemagne, par Christian Toetzke et Moritz Furste, triple médaillé olympique et champion du monde. Elle est qualifiée de course « de masse », dans la mesure où des milliers de participants peuvent y prendre part simultanément.

À la base, cette course consiste en une épreuve de course à pied de 8 km ponctuée d'exercices fonctionnels tous les kilomètres. Bien que l'Hyrox ne nécessite aucune qualification préalable, il est plus facile et plus sûr de la mener à bien en s'entraînant au préalable. Comme pour toute course de fitness, cet entraînement peut se dérouler dans divers lieux, notamment chez soi, avec un coach personnel ou dans une salle de sport agréée en tant que club d'entraînement officiel Hyrox.

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Où puis-je trouver Hyrox ?

Hyrox connaît une expansion rapide à travers le monde et ne se limite plus à l'Allemagne, où il a vu le jour, ni même à l'Europe. Les amateurs de ce sport peuvent désormais participer à des compétitions dans des villes telles que Singapour, Sydney, Acapulco, Dallas et Paris. La course se déroule généralement en salle, dans de grands halls d'exposition, ce qui permet de l'organiser n'importe où, quelles que soient les conditions météorologiques. 

Les centres de formation Hyrox, à l'image de la présence mondiale de la marque, sont également présents partout : on en compte plus de 4 000. Si vous habitez dans une grande ville, il y a de fortes chances qu'il y ait déjà un studio affilié à Hyrox à proximité. Vous pouvez le rechercher ici, sur le site officiel de Hyrox. 

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Style et détails de la course

Comme indiqué précédemment, la course comprend 8 km de course à pied, mais elle est ponctuée, tous les kilomètres, d'un atelier d'entraînement fonctionnel où le participant doit effectuer un exercice spécifique. Voici ces ateliers, dans l'ordre où ils se déroulent :

• SkiErg 1 000 m : cet appareil, conçu pour l'entraînement au ski, fonctionne lorsque l'utilisateur tire vers le bas sur des poignées situées au-dessus de la tête, qui opposent une résistance à ce mouvement.
• Poussée de traîneau sur 50 m : en mettant cette fois l'accent sur les muscles des jambes, il s'agit de pousser un traîneau lesté vers l'avant aussi rapidement et régulièrement que possible
• Tirage de traîneau sur 50 m : similaire à la poussée de traîneau, mais à l'inverse, cet exercice sollicite un tout autre groupe de muscles
• Saut en longueur avec 80 m de burpees : les fameux burpees, mais oserions-nous dire qu'ils sont encore plus difficiles ?! Prenez vos burpees habituels et ajoutez un mouvement vers l'avant à chaque saut.
• 1 000 m d'aviron : à mi-parcours, on passe à une technique classique d'aviron assis.
• 200 m de « Farmers Carry » : ça a l'air facile, mais ça devient de plus en plus dur à chaque pas, car les poids que vous tenez dans les mains semblent de plus en plus lourds.
• Fentes avec sac de sable sur 100 m : solliciter au maximum les muscles des cuisses et des fessiers pour soulever et reposer un sac de sable posé sur le dos.
• 100 m de wall balls : pour terminer le parcours, les participants lancent un ballon lesté contre une cible plate surélevée, qui leur revient aussi lourd qu'au départ !

La course se déroule généralement en 1 à 2 heures. Une fois les wall balls terminés, le concurrent a terminé et a réussi l'épreuve : c'est l'heure de faire la fête !

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Qui se met à ce sport ?

L'Hyrox peut sembler être un sport et une course intenses, et c'est peut-être le cas, mais cela ne veut pas dire que ce n'est pas une course accessible à tous : il existe même des épreuves spécialement conçues pour les enfants ! Il suffit d'un peu de discipline et de l'envie de se lancer dans ce sport.

Les adeptes du fitness de tous niveaux s'essaient à l'Hyrox. Cela va de ceux qui ne suivent des cours de sport que quelques fois par mois jusqu'aux athlètes professionnels. À mesure que cette discipline gagne en notoriété, elle offre davantage de défis aux athlètes de haut niveau qui participent aux championnats du monde, où les meilleurs athlètes d'Hyrox se retrouvent pour s'affronter. 

La course peut se disputer en simple, en double ou sous forme de relais, tant chez les hommes que chez les femmes. 

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Pourquoi l'ajout d'Hyrox est une bonne idée pour votre salle de sport

Pour prospérer, les salles de sport doivent répondre aux attentes d'une communauté en constante évolution et proposer des cours et des activités qui lui plaisent. Poursuivez votre lecture pour découvrir les avantages de devenir un club d'entraînement affilié à Hyrox. 

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Rejoignez un mouvement mondial dédié au fitness

Il est évident que l'Hyrox est devenu un sport très populaire ces dernières années, et que son essor ne semble pas près de s'arrêter. Avec plus de 4 000 centres et courses Hyrox répartis dans 11 pays, il n'est pas inutile de prendre le train en marche. Alors que de plus en plus de salles intègrent l'Hyrox à leur programme, c'est une bonne idée d'être parmi les premiers dans votre ville. Ainsi, les adhérents se souviendront que votre salle propose l'Hyrox depuis un certain temps et qu'elle est la référence en la matière. 

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Rendez votre studio plus attrayant et proposez une plus grande variété

Vous avez l'impression d'avoir déjà proposé tous les cours imaginables et vous aimeriez ajouter un cours combinant plusieurs types d'activités, mais vous ne trouvez pas d'idée ? Hyrox pourrait être la solution idéale pour votre studio. 

Lorsque les clients verront que vous proposez des cours d'entraînement Hyrox, ils seront enthousiastes, et cela pourra même inciter vos adhérents actuels à s'essayer à un nouveau sport. L'entraînement Hyrox peut être proposé à tout moment, car c'est une excellente forme d'exercice physique qui ne nécessite pas d'attendre une course à venir.

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Trouver de nouveaux types de clients et générer de nouveaux revenus

On ne pense peut-être pas spontanément que les adeptes des courses de fitness fréquentent les salles de sport haut de gamme, mais c'est pourtant bien le cas ! Tout le monde a besoin d'un endroit où s'entraîner. 

Peut-être ne cibliez-vous pas ce type de clientèle auparavant, mais grâce à l’arrivée de Hyrox dans votre studio, c’est désormais possible. Vous pouvez mettre en avant la marque Hyrox dans votre studio et en tirer parti : les gens reconnaîtront ce nom, car il bénéficie d’une grande notoriété et suscite beaucoup d’engouement. Même si certains clients n’ont pas l’intention de participer à une course, il s’agit d’un excellent entraînement dynamique qui peut être pratiqué toute l’année. Certains de ces clients ne se seraient peut-être pas abonnés à votre studio autrement, mais une fois qu'ils l'auront fait, ils seront encore plus enclins à rester pour suivre d'autres cours.

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Créer une communauté

Les personnes qui s'inscrivent à l'entraînement Hyrox dans votre studio ont toutes un seul objectif en tête : participer à une épreuve Hyrox. Il y a de fortes chances que les participants à vos modules d'entraînement prennent tous part à la même course prévue au calendrier. 

En s'entraînant tous ensemble dans le cadre d'un programme structuré, on crée un réseau de soutien où chaque athlète peut inspirer et motiver les autres.

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Quels types de studios devraient envisager cette solution ?

Tout type de salle de sport peut devenir partenaire Hyrox, mais cela s'avère bien sûr plus pertinent pour celles qui disposent d'équipements et d'un espace permettant de pratiquer les exercices prévus par la course. Pensez notamment aux rameurs, aux traîneaux, aux haltères, aux ballons médicinaux, etc. Les salles axées sur le fitness seront mieux placées pour proposer ce type d'entraînement, car elles disposent déjà de professeurs spécialisés dans ce domaine.

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Étapes à suivre pour devenir un studio Hyrox

Devenir un centre de formation agréé Hyrox, c'est en fait très simple ! Vous trouverez toutes les étapes à suivre ainsi que le lien pour postuler ici, sur le site officiel. Nous vous expliquons ci-dessous les étapes qui y sont décrites. 

1. Créez votre compte HYROX365 - Inscrivez-vous pour créer votre compte sur le portail
2. Devenez un club d'entraînement Hyrox : dans votre compte, cliquez sur « DEVENEZ UN CLUB D'ENTRAÎNEMENT HYROX DÈS AUJOURD'HUI »
3. Signez électroniquement le contrat d'affiliation en ligne : remplissez le formulaire, signez-le et réglez les frais annuels ou mensuels requis
4. Activer votre compte - cliquez sur « Activer votre compte » et renseignez toutes vos informations pour vous inscrire officiellement
5. Recevez votre e-mail de bienvenue : ce dernier e-mail vous aidera à vous installer et vous souhaitera la bienvenue au sein de la communauté !

Une fois votre studio inscrit, vous aurez accès aux programmes d'entraînement Hyrox 365 et serez autorisé à utiliser le logo et le nom de la marque dans vos communications.

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Comment bsport facilite les opérations lors des formations Hyrox

bsport soutient les salles de sport qui proposent des cours d'entraînement Hyrox ainsi que les cours qu'elles dispensent. Bon nombre de nos partenaires proposent déjà des cours d'entraînement Hyrox dans leurs salles. C'est le cas notamment de Hustle Boxing Norwich, The Mad Studio et Train Yard au Royaume-Uni, qui ont tous conclu un partenariat avec bsport pour proposer leurs cours d'entraînement spécialisés.

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Création de classes spécifiques à Hyrox 

bsport permet aux propriétaires de salles de sport de créer exactement les cours qu'ils souhaitent proposer en fonction du type d'activité. Dès que la salle commence à proposer des cours d'Hyrox, elle peut facilement créer les cours à ajouter au planning par jour et par heure. Les adhérents peuvent alors facilement trouver les cours réservés à l'Hyrox grâce au filtre intelligent par type d'activité, accessible depuis le widget du site web et l'application personnalisée. Les adhérents peuvent ainsi repérer rapidement les cours qu'ils recherchent et les réserver directement. 

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Organisation d'événements Hyrox

Il n'y a pas de meilleur moyen de préparer vos adhérents à une séance Hyrox qu'une simulation directement dans votre studio ! Avec bsport, vous pouvez planifier à l'avance des séances que vos adhérents fidèles pourront réserver à l'avance, ce qui enrichit encore davantage votre offre Hyrox.

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Création de packs spéciaux et d'offres Hyrox

Les studios peuvent créer des forfaits spéciaux ou des promotions pour leurs cours Hyrox, destinés exclusivement à ces cours. Les abonnements peuvent être établis pour un nombre précis de cours et être valables uniquement pour les séances Hyrox. Cela signifie que vous pouvez commercialiser vos cours Hyrox individuellement ou même proposer des offres spéciales pour ceux-ci.

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Hyrox est là pour rester

Comme nous l'avons vu dans cet article, l'Hyrox est un nouveau sport et une nouvelle épreuve passionnants dans le monde du fitness. Cette épreuve, qui combine de nombreuses activités et ateliers différents, fait travailler l'ensemble du corps et de l'esprit, tandis que les participants s'affrontent contre la montre pour donner le meilleur d'eux-mêmes à travers les hauts et les bas.

Intégrer les cours Hyrox à votre studio, voire axer votre offre sur cette discipline, vous offre l'opportunité de toucher et d'attirer une toute nouvelle clientèle, d'inciter vos adhérents actuels à rester et à essayer quelque chose de nouveau, et de créer un nouveau type de communauté.

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